Terapia
para Adultos
O objetivo desta psicoterapia é ajudá-lo(a) a identificar, avaliar e modificar pensamentos, crenças, emoções e comportamentos disfuncionais, problemáticos. A TCC auxilia seus pacientes a atingirem suas metas, estabelecidas pelo próprio paciente de forma colaborativa com seu psicoterapeuta, ensinando e discutindo em cada sessão as melhores e mais adequadas estratégias de forma a promover as mudanças necessárias para uma melhor qualidade de vida, autonomia e controle de seus pensamentos e emoções.
Algumas das técnicas comportamentais e psicológicas utilizadas na TCC são automonitoramento de pensamentos, resolução de problemas, inoculação de estresse, modificação de hábitos, controle de ansiedade, treino de habilidades sociais e de comunicação, auto regulação emocional, relaxamento, extinção de medos e fobias, treino de atenção, controle e modificação de pensamentos.
MODALIDADES:
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Psicoterapia
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Avaliação psicológica
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Orientação vocacional
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Controle da ansiedade
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Autorregulamentação emocional
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Treino de atenção
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Controle e modificação de pensamentos
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Autoconhecimento
Terapia Infantil
Existem muitas formas de terapia comportamental, mas todas têm um objetivo comum – mudar o ambiente físico e social da criança para ajudá-la a melhorar seu comportamento.
Sob essa abordagem, pais, professores e outros cuidadores aprendem maneiras melhores de trabalhar e se relacionar com a criança e suas questões psicológicas e emocionais. É ensinado como definir e aplicar regras, ajudar crianças e jovens a entenderem as suas necessidades, usar a disciplina de maneira eficaz e amorosa, e incentivar o bom comportamento sempre respeitando os limites determinados por cada indivíduo de acordo com seu momento de maturidade cognitiva.
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A terapia comportamental reconhece os limites de cada criança, e tem foco em analisar como as pessoas e lugares importantes na vida da criança podem se adaptar para incentivar o bom comportamento e desencorajar comportamentos indesejáveis.
Como principais cuidadores da criança, os pais desempenham um papel importante na terapia comportamental. O treinamento dos pais está disponível para ajudá-lo a aprender mais sobre seus filhos e maneiras específicas e positivas de responder aos comportamentos deles. Cuidar de si mesmo também ajudará seu filho.
ESPECIALIDADES:
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TDAH
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Orientação parental
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Apoio pedagógico
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Avaliação psicológica
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Psicoterapia
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Planejamento de rotina
"Quem olha para fora sonha,
quem olha para dentro desperta."
Carl Jung
Terapia de Casal
Todas as abordagens clínicas usadas no atendimento individual podem servir para atender casais ou grupos de pessoas. Assim, a TCC oferece importantes contribuições para a clínica conjugal. Isso fica claro quando consideramos que as distorções que atrapalham a vida de uma pessoa trazem dificuldades também para o seu casamento.
A terapia oferece elementos para que a teoria e as técnicas da TCC sejam usadas na intervenção com casais em busca de um relacionamento mais funcional. Isso é possível a partir da compreensão de pensamentos, crenças e expectativas que um cônjuge sempre tem em relação ao outro.
ESPECIALIDADES:
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Acolhimento
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Mediação e resolução de conflitos
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CNV - comunicação não violenta
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Autoconhecimento
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Planejamento familiar
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Psicoterapia